扳指是什么意思啊?
扳指是一种射箭工具，戴于拇指，正下方有一个槽，用来扣住弓弦以便拉箭 因功能类似扳机，故又称为机。扳指的前身叫做韘(音射) ，据《说文韦部》载：韘，射决也。所以拘弦。以象骨。
扳指，又称搬指或班指，是古人射箭时戴在大拇指上拉弓用的工具。至清军入关前，满族人通用鹿骨扳指，呈黄色，年久变为浅褐色，以有眼者为贵。
扳指的寓意：一般都戴在右手大拇指上，有彰显尊贵地位，身份的意义，代表着贵族的象征。
蒙古式射箭手法图解
现在一般的反曲弓等都采用的是地中海式，初学者可以用下三指，即三个手指都放在箭的下方。
为了保护大拇指，并防止急速回抽的弓弦擦伤手指，弓手必须要带扳指才行。这里需要说明的是，射箭所用的扳指不是大家常见的玉质文玩扳指，而是特殊形制的“武扳指”。
射箭技巧：站姿、握弓、搭箭、扣弓和定位、瞄准、放箭。站姿射箭的基本站姿有平行式、开放式(右脚比左脚稍前)和闭锁式(右脚较左脚向后)三种。
射箭是需要一定技巧的，军人的射击方法一般有两种，一种是地中海式射箭，另一种是蒙古式射箭。
例如在传统的弓，无弓形窗和传统弓弦箭弓弦组成的平面是不一样的中心线，相应的问题是用箭头的箭头将不一致的应力方向上的箭头会偏离方向的理论，它将视线带来麻烦。
班指在古代究竟是干什么用的?为什么皇帝都喜欢带班指?
1、其次，在古代扳指还是用来调兵遣将的一个牌子，后来扳指逐渐的演变变成了一种装饰品，也是一种身份的象征。古代战争是少不了的，作战者需要超凡的技能才能保全性命。
2、拉弓时佩带扳指，藉以保护手指并可减少手指运动量。清代以民族军事力量夺取天下，射箭作为冷兵器时代重要的个人军事技能受到极大重视，因此清朝军事力量的核心武装——八旗——对此物甚为重视，几乎人手一枚，因而成习。
3、清朝皇帝都非常喜欢扳指。在如今社会，戴玩扳指的，一般都是年纪大一点的大叔，或者大爷，在京城可能会有许多玩家，在其他地方，可能就很少见了。其一，扳指较大，戴上干活会觉得有点碍事。
4、说明这种防止拉弓时勒伤手的指的玉器，最晚在距今4000年左右的殷商时期已开始制作和使用。时到今日，在河南南阳，广东四会等地的个体玉雕厂，仍有人断续地雕制两端平齐的玉扳指。
5、扳指，又称搬指或班指，是古人射箭时戴在大拇指上拉弓用的工具。至清军入关前，满族人通用鹿骨扳指，呈黄色，年久变为浅褐色，以有眼者为贵。
6、但古人带班这儿除了象征身份，作为一种装饰品来佩戴之外，其实扳指的一个很大用途是用来保护手指的，中国古代崇尚文人武将，那些在马背上打天下的达官贵族，就很喜欢佩戴扳指，因为扳指可以保护手指在射箭的时候受伤。
少林内劲一指禅扳指法
1、少林气功内劲一指禅的提高功法热身法 双摇臂 托盘运手 排打提气 持重运手 桑棒排打 少林气功内劲一指禅的提高功法扳指法 经过研究分析和实践总结，按初级功功法的扳指法即可。
2、开始扳指时脚趾一般都不听使唤，轻轻向下扳，意到即可，不练功、没事的可以有意的挨个活动脚趾。时间久了就灵活了，就好扳了。扳的顺序与手指相同。
3、坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以外气内收，积蓄内劲，而且可以内气外放，为患者导引治病。
4、扳指时各指的先后顺序不可颠倒； 不可漏扳或多扳； 手指压下和抬起的速度要缓慢，以免发生意外； 扳指时要尽可能地同时按压相应的脚趾； 如发现有头晕现象，不必害怕，做收势休息片刻。喝点热茶即可消失。
5、少林气功内劲一指禅是“内气外放”型的功法，它有一整套的“练气”、“养气”、“采气”、“催气”、“聚气”、“放气”的方法，而“扳指法”，则是实现这一目地的手段。
6、一指禅以它独特的不需意守、动静相济、以力带气、得气快、气感强、没有偏差等等特点，使初习气功者易于接受及修炼，是人们入室的好阶梯，从而受到气功界人士的重视和交口称赞。
少林内劲一指掸的普及功法介绍
内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。
少林内劲一指禅普及功法 内劲站桩功功法，是内劲一指禅普及功法的重要组成部分。
内劲一指禅功法---调息动作：两脚分开，与肩同宽，两脚外侧相平行，全身自然放松，头颈正直，两眼平视前方，两手自然放松于身体两侧，自然呼吸。
“内劲站桩功”功法，是“内劲一指禅”普及功法的重要组成部分。
在没有笛子的情况下,可以练习一些基本功吗?如指法\口风\气息等._百度...
唇、舌、指练习法。经我本人实践证明，这一练习法简单易学，省时省力，见效较快。初学者只要坚持练上半个月即可见效，确实是一套有效的方法。
指法训练：包括技巧和手指的灵活度，指法训练有很多专业知识，例如指法的种类，指法技巧的灵活运用，这些都是需要每天进行练习的一个项目。
在四个练习操中，以指练习操练得最多，有时候到了冬天我们会感到手指僵硬，不灵活，这时候我们可以把双手手心放在一起夹于两腿之间并相互摩擦，可有效解除手指僵硬或用左手手心按摩右手手背，然后用右手手心按摩左手手背。
笛子基本功的节奏练习，节奏是一首曲子的旋律，有一些人节奏很差，节奏不稳，节奏节拍过慢或者过快。可以找一个节拍器练，跟着节拍器去练，然后找一些笛子演奏曲来多听，给自己找节奏的感觉。
气息控制是笛子演奏中非常重要的一项基本功。初学者需要练习吹奏时的呼吸方法和气息的稳定控制。吹奏时应该均匀地将气息送入笛子，保持稳定的气流。可以通过练习长音和连续吹奏等方式来提高气息控制能力。
初学笛子的训练方法：气息方面 初学者一开端就要有认识地留意呼吸办法，不要违背正常呼吸的活动规则，不然会影响吹奏，也晦气于身体安康。普通初学者一口吻能吐 1015秒钟就不错了。气息的把握对于吹奏者来说十分主要。
