32式太极剑套路招式解析
提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。1跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。1左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。
左脚开步；要点：点起点落。两臂前举，曲蹲下按；转体摆臂，丁步挑掌；曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。盖步穿剑，坐盘展臂；曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
各家风采、风格突出，才是太极剑的最高境界。预备式 两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）1左脚开步。要点点起点落。
练太极拳的基本动作
太极拳八个基本动作：起势、如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摆莲、倒卷肱、进步搬拦捶。起势：起势是太极拳动作的开端，也是整个太极拳动作编排的重点。
太极拳基本动作如下：搬拦捶：是守、攻并用的技法组合。搬是一法，拦是一法，捶又是一法，三法习惯连环使用。搬，是旋臂滚肘，以自己的尺骨一侧截断对方伸臂向我胸部的进击(如直冲拳或推掌)。
太极拳十大基本功：开步、并步、退步、盖步、歇步、坐盘步、交叉步、仆步、跌岔步、提膝独立步。
太极拳基本动作如下：头正：虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。身直：直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。脚平：脚平屈膝、松胯圆裆(四平：脚平、胯平、肩平、两耳平)。
他14岁时曾抛下玉扳指,为大清皇朝找到一块绝妙的风水宝地
1、清朝顺治皇帝福临是满人入关后的第一位皇帝，他的一生极具传奇色彩。据史书记载，顺治帝天资极为聪颖，更精通易经风水，14岁时曾抛下玉扳指，为大清皇朝找到一块绝妙的风水宝地。
2、接着，顺治取下大拇指上的玉扳指，随意抛出。他告诉侍卫，找到扔出去的玉扳指，那里就是最佳的下葬地，可以在此修建皇陵。众部下顺着玉扳指滚落的方向找去，在草丛中发现了玉扳指，并且立桩做了标记。
3、接着袁天罡开始选址，袁天罡在找到的地方抛下了一个银钗，让人意外的是银钗和铜钱都是同一位置。这样墓地选址就完成了。作为帝王墓地的地址所在，这里当然是块风水宝地，收风聚气。这两位风水大师为打造坟墓也是耗尽心血。
十三刀口诀谱
砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、划、刬、缠。（宋志坚《太极拳学》）劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斩、带、拦、扫。
割则 割法无须等二刀，控住敌臂何处逃。刀割咽喉并动脉，须臾血尽命亦消。
刀法基础十三式是：劈、砍、撩、剁、挑、截、推、刺、滑、搅、崩、点、拔。苗刀十三式是综合苗刀基本技法，提炼而成，更便于记忆和操练，简单实用。它集中了刀、枪两种兵器的特点，既能当枪使，又能当刀用。
唐刀刀法基础十三式是砍剁刬截刮撩扎捛劈缠搧拦滑。对于杨氏十三刀刀法口诀的叙述，说法不一，有的则不止十三字。唐代四种军刀制式的总称，包括仪刀障刀横刀陌刀。
杨式太极拳段位制套路释义
1、八式太极拳是中国武术段位制中一段太极拳技术考核（一段）的规定教材，全部动作采用杨式大架风格编排的套路。动作柔和平稳，舒展大方，男女老少、体质强弱都适宜锻炼。
2、高段位：七段、八段、九段 杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。武式太极拳：圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱。
3、三段太极拳套路称二十四式太极拳，即24式简化太极拳。
4、高段位：七段、八段、九段 第三条 晋段标准 （一）初段位的晋升 凡参加武术套路基础锻炼年满8岁或参加武术散手基础训练年满13周岁（仅限男子），入段资格技术考评成绩达7分以上，并接受武德教育者，可取得入段资格。
5、式太极拳是早期推出的太极拳，动作难度还是中等，现在的段位推出了新的太极拳套路，动作难度普遍都相对简易，48式并不是正式的考段拳术，但也有考段点这点并不是很严格，练习是也可以的，毕竟武术动作都差不多。
6、太极拳按个人从事武术锻炼和武术活动的年限，掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，设晋级和晋段两部分。
殷墟虎首人身像工艺特点
1、(二)造型多样化，某些作品突破了过去的传统程式，在人物和动物的玉雕中尤为突出。如妇好墓出土的圆雕人像，作跽坐形，双手抚膝，人体比例大致适当。
2、所有青铜器中，礼器数量最多，制作也最精美。礼乐器可以代表中国青铜器制作工艺的最高水平。礼器种类包括烹炊器、食器、酒器、水器和神像类。这一时期的青铜器装饰最为精美，文饰种类也较多。
3、例：《司母戊方鼎》、《大盂鼎》这两件青铜器造型与装饰上在口端、顶盖、边沿也多铸造有神态生动的造型，动物凌厉的角和爪、卷曲的翅和尾、圆瞪的目、尖锐的牙等又常常被有意地加以突出表现。
4、事实上，殷墟玉器的雕琢技术精湛进步，一方面体现了当时的工艺水平，一方面也反映了商文化的部分样貌。
5、不过相比之下，三星堆青铜器的制作工艺较之龙虎尊文物，就显得太过粗糙。据考证，可能是虎方人撤离此地后，原有的技艺高超的工匠或死或被俘，导致那些精湛的冶铸技术失传。
6、夏朝青铜器的特点：主要是兵器和礼器，还有少数食具，几乎没有青铜农具；青铜器被视作沟通天地自然的渠道，所以很多青铜器上有动物和神灵样子的花纹；青铜器代表了当时手工艺的最高水平，是身份的象征。
